lembrarteunicecaixasmdf.blogspot.it

Vandaag heb ik voor jullie een super healthy en ENORM LEKKERE "Havermout-banaan koekjes" gemaakt! Normaal ben ik niet echt een fruit eter, wat eigenlijk niet zo goed is. Je hebt natuurlijk wel je vitamintjes nodig dus ik dacht ik maak me lekker een aantal koekjes met banaan!! Banaan is namelijk wel mijn favoriete fruit!:) Wat heb je hiervoor nodig: - 2 bananen - 200 gr havermout - 2 el honing - 3 el gemalen kokos - 3 el nougatine   Voorbereiding: - Je begint met het prakken van de 2 bananen. - Daarna gooi je alle ingrediënten toe aan het mengsel, en vervolgens alles goed mengen tot een stevig beslag. - Leg met een eetlepel ongeveer 16 tot 20 koekjes op de bakplaat met bakpapier. Druk de koekjes plat en bak ze voor ongeveer 15-20 minuten gaar op een temperatuur van 180 graden. - Wanneer ze gaar zijn, laat ze eventjes afkoelen en ze zijn ready to eat!! De koekjes zijn echt heerlijk en 100% healthy! Ze zijn heerlijk in combinatie met een kopje thee, JUM! Heerlijk als tussendoort

Ik heb deze week echt een HEERLIJKE lichaams- en gezichtscrub gemaakt! De 2 hoofdingrediënten grapefruit en koffie ruiken zo goed samen! Grapefruit bevat veel vitamine C, wat goed is voor je huid! En koffie bevat cafeïne. een middel dat cellulitis vermindert! Ingrediënten: - Amandelolie - 3 vitamine-e capsules - een lepel honing - 2 grote el grapefruit rasp - Suiker - 1 koffiepad - Grapefruit essentiële olie Hoe maak je deze scrub: - De structuur van de scrub ligt helemaal aan jou! Vind jij het fijn dat je scrub lekker droog is, dan voeg je er meer suiker toe. Hou je ervan dat de scrub vloeibaarder is, dan voeg je wat meer olie toe! - Je begint eerst met het raspen van de grapefruit. Daarna voeg je de suiker en koffie toe. Vervolgens meng je de droge ingrediënten. Daarna voeg je de vloeibare ingrediënten toe, dus de olie, vitamine-e, honing en essentiële olie! Nogmaals alle ingrediënten goed mengen! En trouwens.. hou jij niet van amandelolie, dan kan je in plaats van de amandelolie, ol